Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że podczas gotowania, produkty tracą wiele życiodajnych składników. Mówiąc wprost – po każdym gotowaniu do zlewu wylewamy morze witamin i mikroelementów, które zamiast znajdować się w pożywieniu, które spożywamy, zostały zabrane przez wodę, w której gotowaliśmy poszczególne elementy posiłku. Tyczy się to szczególnie warzyw, które często przygotowujemy na obiad. Pamiętajcie, […]
